Borja Yus, entrenador personal: "Si al hacer la rueda abdominal notas que toda la tensión se va a la zona lumbar y no al abdomen, probablemente la estás haciendo mal" Beloud

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Borja Yus, entrenador personal: "Si al hacer la rueda abdominal notas que toda la tensión se va a la zona lumbar y no al abdomen, probablemente la estás haciendo mal"

Borja Yus, entrenador personal: "Si al hacer la rueda abdominal notas que toda la tensión se va a la zona lumbar y no al abdomen, probablemente la estás haciendo mal"

El entrenador personal Borja Yus explica en un vídeo cómo realizar correctamente el ejercicio de la rueda abdominal para maximizar sus beneficios y evitar lesiones. El experto advierte que s...

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