의료진들은 장시간 앉아있는 생활 습관이 심혈관 질환과 조기 사망 위험을 높인다고 경고합니다. 드라마틱한 사건이 아닌, 수년간 누적된 생활 습관이 심장 건강의 주요 적이 될 수 있다고 강조합니다. 건강한 식단과 규칙적인 활동이 중요합니다.