この記事は、心が疲れたときに人間関係を円滑にするための具体的な習慣術を紹介しています。日々のタスクに追われ余裕がない時こそ、他人にプチギフトを選ぶなど視点を外に向けることで、贈った側自身が癒やされ、心が整うと説明。これは『ととのえる。―超忙しくてもいつもご機嫌な人の習慣術―』からの抜粋です。