연구에 따르면 악력이 5kg 감소할 때마다 전체 사망 위험이 16% 증가하는 것으로 나타났습니다. 특히 악력 저하는 수축기 혈압보다 전체 사망률 및 심혈관 질환 관련 사망 위험을 예측하는 데 더 강한 연관성을 보였습니다. 이는 '작은 근육'의 중요성을 강조하며 기대 수명 예측의 새로운 지표가 될 수 있음을 시사합니다.