SBS 이강 기자는 '좋은 땀'과 '나쁜 땀'을 구분하는 기준에 대해 보도했습니다. 땀이 증발하지 못하고 흘러내리면 냉각 효과가 떨어지며, 짜고 끈적한 땀은 '나쁜 땀'으로 분류됩니다. 반면 천천히 고르게 나는 땀은 '좋은 땀'으로, 정기적인 운동과 충분한 수분 섭취가 좋은 땀을 흘리는 데 도움이 된다고 합니다.