미국 건강 전문매체 ‘베리웰 헬스’는 최근 연구를 종합해 적당한 커피 섭취가 심혈관질환, 제2형 당뇨병 및 간 질환 위험을 낮추는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 보도했습니다. 커피 속 항산화 성분과 폴리페놀이 건강에 도움을 줄 수 있으나, 설탕이나 시럽을 줄인 블랙커피 형태로 하루 3~4잔 이내로 섭취하는 것이 권장됩니다. 다만 개인의...