世界衛生組織（WHO）發布最新版《降低認知衰退和失智風險指南》，高達45%的失智症可預防，新版新增空污為失智危險因子、沒有安全飲酒量、聽力退化與中年高膽固醇具風險。針對預防之道，台灣神經科醫師暨腦科學博士鄭淳予建議，不妨藉6大技巧，包括規律運動、動腦與社交、吃對食物、戒菸零酒精、顧好三高與體重、定期