イラストレーターのハラユキ氏が、夫婦間の摩擦で精神的に追い詰められた際の対処法を提案しています。家庭内の苦しみが頂点に達した際、自分を守るためのユニークなメンタルケア術として「家政婦は見た！」のように客観的に自分を俯瞰する「幽体離脱」的な視点を紹介。家族との心地よい距離感を保ち、メンタル崩壊を防ぐための具体的なヒントを綴ったコラムです。