この記事は、ストレス軽減に役立つ「魔法の言葉」を紹介しています。内科医・工藤孝文氏監修の新刊から抜粋された内容で、「すみません」を「ありがとう」などの感謝の言葉に言い換えることで、幸福度が1.5倍になる可能性があると解説。また、不安や怒りを紙に書き出して捨てることもメンタルヘルスに良い影響を与えるとしています。