今年の夏も猛暑が予想される中、京都の人気鍼灸師・すきさんが、暑さによるイライラを軽減するシンプルな思考法を紹介。暑さで脳のブレーキが効きにくくなるのは仕方ないと捉え、「自分の性格のせい」にしないことが大切だと解説。東洋医学の「衛気」を養うセルフケアを取り入れ、ストレスフリーな夏を過ごすヒントを提供する。