하루 9시간 이상 자는 장시간 수면이 치매를 유발하는 직접적인 원인이라기보다, 알츠하이머병의 초기 뇌 변화를 나타내는 신호일 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 지나치게 짧거나 긴 수면 모두 치매 위험과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 이 연구는 수면 시간과 뇌 건강의 연관성을 탐구합니다.