維爾美診所院長劉浩文在Threads「劉浩文醫師」表示，大家都以為減肥就是要「戒碳水」或「少吃脂肪」。但最新期刊《Nature》子刊的研究告訴我們：我們可能一直以來都抓錯戰犯了。劉浩文引用2026年發表的《Nature Reviews Endocrinology》回顧文獻指出，過去的營養學總喜歡單獨