內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信： AI重點 文章重點整理： 重點一：即使天天吃5份蔬果，多數人仍攝取不足黃烷醇。 重點二：研究分析3萬多人飲食，達500毫克者不到四分之一。 重點三：多選蘋果、莓果、茶與豆類，較能提高黃烷醇攝取。 多吃蔬果有益心血管健康，但最新研究發現，即使達到每天5份蔬果的建議攝取量，多數人仍無法獲得足夠的黃烷醇...