體重增加往往不是一夕之間造成，而是每天多攝取一點熱量，日積月累形成的結果。英國研究團隊研發的一種新型膳食纖維，近日正式獲准列入歐盟「新穎食品」（Novel Food）清單，未來可望添加於麵包、穀片及營養飲品等食品，透過提升飽足感、減少熱量攝取，作為預防長期體重增加的非藥物選項。根據美國《Scienc