不僅瘦身與健身族需要「211餐盤」，保養肌膚也需要。中華民國美容醫學醫學會美容護理小組召集人、資深護理師郭貞君表示，許多人發現自己臉上的出油量暴衝，粉刺、黑頭跟著長不停，毛孔也顯得粗大。另外，有些亞健康的肌膚在高溫與汗水的夾擊下，兩頰又開始泛紅，甚碰保養品就覺得刺痛、發癢，陷入「外油內乾」的慢性敏感