يشير القلق الصباحي إلى ارتفاع طبيعي في هرمون الكورتيزول، وهو هرمون التوتر الذي يفرزه الجسم عند الاستيقاظ. هذا الشعور المزعج، الذي يعاني منه الكثيرون، هو استجابة فسيولوجية طبيعية لعملية الانت...