يشعر بعض الأشخاص بالشبع أو الامتلاء بعد تناول بضع لُقيمات فقط من الطعام، وهو ما قد يحدث أحيانًا نتيجة تناول وجبة دسمة أو بطء في عملية الهضم، لكن إذا تكرر هذا الشعور بشكل مستمر وأصبح يمنع الش...