아침 공복에 마시는 커피가 위장 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 기상 후 20~30분 사이 코르티솔 호르몬 분비가 활발한 시간에 커피를 마시면 위 점막 자극이 커질 수 있습니다. 물은 위 점막을 보호하는 효과가 있는 반면, 커피는 위산 분비를 촉진해 자극을 유발할 수 있습니다.