仕事や勉強で行き詰まった時、散歩が創造性や発想力を高めることが注目されています。ぼんやり歩くことで活性化する脳の働きが、心を整え新たなアイデアを生み出す理由を、帝京大学教授の元永拓郎氏の著書を基に解説しています。受験生が気分転換に散歩を取り入れている例も紹介されています。