一把吞?保健食品吃錯大傷肝腎。許多現代人為了追求身體健康,養成了每天服用大把保健食品的習慣,但如果吃錯了時間、搭配錯誤,不僅是在吃心安,更可能對身體造成嚴重的二次傷害 。營養師宋明樺在節目「醫師好辣」中指出,許多人盲目跟風購買保健食品,甚至一天吞下十幾顆,結果不僅沒效果,還造成肝腎極大的代謝負擔 。 其實,想要補得精準、吃得健康,建立正確的服用觀念至關重要 。 內容目錄東森健康...