이 글은 초복, 중복, 말복의 유래와 조선시대 복날 풍습을 탐구합니다. 과거에는 초복에 보신탕, 중복에 참외, 말복에 수박을 먹었으며, 이는 더위를 이겨내기 위한 음식이었습니다. 현대에는 삼계탕이 보신탕을 대체했으며, 복날을 함께 보내는 것이 더위를 이기는 좋은 방법임을 강조합니다.