일본 연구에 따르면, 하루 우유 180g 섭취 시 10년간 뇌졸중 발병률 및 사망률이 7.0% 감소하고 관련 의료비도 5.1% 절감되는 것으로 나타났습니다. 이는 고령화 사회에서 예방 중심 영양 관리의 중요성을 강조하며, 개인 건강 증진과 국가 의료비 부담 완화에 기여할 수 있음을 시사합니다. (출처: 일본 연구)