배우 한고은이 자신의 유튜브 채널을 통해 아침 도시락 식단을 공개했습니다. 남편 신영수가 싸준 도시락은 구운 감자, 과일, 닭가슴살로 구성되어 영양 균형이 뛰어나며 다이어트에도 적합하다고 합니다. 이 식단은 에너지 공급, 근력 유지, 비타민 보충에 도움을 주며 포만감을 오래 지속시켜 체중 감량에 효과적이라고 설명했습니다.