تعد مرحلة التقدم في العمر من الفترات التي تحتاج إلى اهتمام خاص بالصحة الجسدية والنفسية، حيث تؤثر العادات اليومية بشكل كبير على مستوى النشاط والطاقة والقدرة على ممارسة المهام المختلفة. ووفقا...