酪梨進入產季，不少民眾關心是否適合天天吃。鄰好西醫診所醫師李思賢指出，酪梨每100公克糖分僅約0.7公克，對血糖的衝擊幾乎可忽略，這對在意胰島素阻抗、想控血糖的人是友善的選項。不過，酪梨也是已知的「組織胺釋放食物」，有組織胺不耐症、DAO酵素活性不足或腸道通透性偏高者，食用後可能出現頭痛、鼻塞、皮膚