心理カウンセラーのリ・ソンウェイ氏は、何かを始める際に結果を気にすることが変化や成功を妨げると指摘。結果ではなく、「試してみること」自体を目的にする「実験する姿勢」を持つことで、行動への恐れが減り、自己理解が深まると解説しています。同氏の新刊『5％の変化』からの抜粋です。