本書『人生アップデート大全』では、夢や目標を実現するための考え方を紹介。目標達成を阻むのは意志の弱さではなく、複数の目標が衝突するためだと解説。脳は短期的な快楽や苦痛回避を優先するため、隠れた目標に気づき、本当に叶えたい目標を一つに絞ることが重要だと述べている。