يؤكد خبراء الصحة أن تعزيز المناعة يعتمد على عادات يومية مثل التغذية المتوازنة، النوم الجيد، النشاط البدني، تخفيف التوتر، النظافة الشخصية، والترطيب المستمر. هذه الممارسات تدعم كفاءة الجهاز ال...