배우 이엘리야가 군살 없는 몸매 유지 비결로 '밤 10시 이후 금식'을 꼽았다. 과거 '먹는 것을 좋아한다'고 밝혔던 그녀는 꾸준한 자기 관리로 슬림한 몸매를 공개하며 화제를 모았다. 이엘리야의 관리법은 무리한 제한 대신 일정한 시간 안에서 식사하고 이후 절제하는 지속 가능한 방식이라는 분석이다. (출처: 세계일보)