有些人覺得只要自己堅持少吃甜，久了重口味就會變淡，應該能養成不想吃甜食的習慣。然而，恆新復健科診所醫師王思恒引述研究指出，2026 年剛發表的一項重量級荷蘭實驗（Sweet Tooth Trial）顯示，民眾減糖半年後對甜食的喜好，平均下來根本沒有降。這意味著，「少吃糖就自然不想吃甜」未必有科學證據