『課長 島耕作』の作者である弘兼憲史氏（78歳）が、若々しさを保つ秘訣を語りました。見た目が変わらないと言われる弘兼氏は、芸能人のように見えるための日々の過ごし方や、中高年の恋愛が寿命に影響するという研究、忙しく過ごすことの重要性について触れています。年齢にとらわれず輝くためのヒントが紹介されています。