올여름 기록적인 폭염이 예상되면서 수면 부족과 스트레스가 심화되고 있다. 이에 직장인들 사이에서 수면 카페 이용과 개인 쿨링 제품 사용이 늘고 있다. 또한, 스마트워치와 디지털 치료제 등 슬립테크 시장이 성장하며 숙면을 돕고 있다. 전문가들은 규칙적인 생활 습관과 멘탈 케어를 통해 폭염 속 건강 관리가 중요하다고 강조한다.