是不是常聽到「想減肥就要多運動」這句話？內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼在臉書粉專「蔡明劼醫師 健康。瘦身」反倒要提醒：單靠運動來減肥，其實效果非常有限。那麼我們為什麼還要運動？​身體活動與減重的關係蔡明劼引用美國心臟協會在頂尖醫學期刊《循環》聲明，揭開運動真正的超能力。蔡明劼表示，研究指出，除非有氧運