この記事は、脳の専門医が解説する高血圧が「脳の寿命」を縮める原因について述べています。日本人の約4割は塩分で血圧が上がりやすい体質であり、自覚症状がないまま進行する高血圧が認知症のリスクを高めると指摘。健康寿命を延ばすために減塩を意識することの重要性を訴えています。