この記事は、児童精神科医さわ氏の著書を基に、毒親との関係に悩む人々へ向けて、親との適切な距離感について考察しています。血縁関係ゆえに縁を切れない親子関係の難しさや、親を許せない気持ちに焦点を当て、自分が不幸にならないための関係構築のヒントを提供します。