식후 탄산음료 섭취가 당뇨병 환자의 심혈관 사망 위험을 29% 높인다는 연구 결과가 나왔습니다. 탄산음료의 청량감은 소화 촉진과 무관하며, 특히 가당 음료는 당류와 열량 섭취를 늘려 건강에 해롭습니다. 제로 음료도 물을 대체할 수는 없다고 합니다. (출처: 브리티시 메디컬 저널)