文藝春秋2026年7月号によると、「ちょこちょこ運動」が高齢者の死亡率を最大40％低下させる可能性があるという。専門家への取材に基づき、この運動が高齢者の健康維持と長寿に寄与する根本的な理由を解説している。日々の小さな運動が健康寿命を延ばす鍵となる可能性が示唆されている。