Cada vez que tengo un rato libre siento que debería estar haciendo algo productivo y me cuesta descansar sin sentir culpa. ¿Por qué me pasa y cómo puedo aprender a desconectar? Beloud

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Cada vez que tengo un rato libre siento que debería estar haciendo algo productivo y me cuesta descansar sin sentir culpa. ¿Por qué me pasa y cómo puedo aprender a desconectar?

Cada vez que tengo un rato libre siento que debería estar haciendo algo productivo y me cuesta descansar sin sentir culpa. ¿Por qué me pasa y cómo puedo aprender a desconectar?

La psicóloga Victoria Franco Gómez analiza en este artículo la culpa que muchas personas sienten al descansar en una sociedad obsesionada con la productividad. La experta explica que el desc...

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