提到護腎，一般會想到飲食與睡眠，但醫師洪永祥提醒，久坐也傷害腎臟。一篇整合百萬名人的資料發現，久坐者罹患慢性腎病的風險增加15%，若休閒時間長時間久坐，風險更高達26%。研究認為，久坐會降低腎臟的血流灌流，增加慢性發炎、胰島素阻抗、血管功能異常的風險，加速腎功能衰退。 腎臟科醫師洪永祥在其臉書表示，坐太久嚴重時可能致命，也同時傷腎。過去曾傳出年輕人連續在網咖打電玩十幾個小時，...