마흔 살 맞벌이 아빠가 건강검진 후 운동 방식을 산책에서 달리기로 바꿨다. 퇴근 후 분리수거 상자를 들고 계단을 오르내리며 하체를 강화하고, 밤에는 40분간 달리기를 실천했다. 반년 만에 12km 트레일 러닝 대회를 완주했으며, 이제는 온 가족이 함께 마라톤 대회에 참가하는 러닝 크루가 되었다. 이 이야기는 오마이뉴스에 실렸다.