下巴是健康的重要訊號！醫師王思恒表示，研究指出，頸圍是比 BMI（身體質量指數） 更準確的「內臟脂肪」指標。頸圍每增加3公分，男性的好膽固醇（HDL）就會顯著下降，高血糖的風險更是倍增。所幸，運動會先瘦脖子，當雙下巴消失、頸圍變小，代表遠離了糖尿病與睡眠呼吸中止症的威脅。 復健科醫師王思恒在其粉專「一分鐘健身教室」表示，醫學研究指出，頸圍是比 BMI 更準確的「內臟脂肪」探測...