不少人每天早上都要先喝咖啡才能開始工作；卻到了中午就覺得當機了，需要再喝一杯？營養師王郁菁在臉書粉專「郁菁營養師」提醒，要注意身體的累壞警訊，並強調「真正有用的提神，靠的是修復，而不是刺激。」王郁菁表示，你也是這樣嗎：每天早上都要先灌大冰美才能開工？到了下午腦袋當機，又逼自己再續一杯？王郁菁表示，當