كشفت دراسة نُشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي أن أخذ استراحات قصيرة لمدة خمس دقائق للتحرك كل فترة خلال اليوم يمكن أن يخفف من أضرار الجلوس الطويل دون التأثير على إنتاجية العمل. أظهرت الن...