端午節過後，粽子還沒吃完；營養師張馨方在臉書專頁「ViVi營養生活話」表示，不少人反映「昨天才吃一顆粽子，今天肚子怎麼還是撐撐的？」、「體重突然上升，是不是一秒變胖了？！」。先別急著自責，你現在感受到的「粽子後遺症」，多半不是變胖，而是身體正在處理一頓比較「高負擔餐點」的正常反應。3個你一定要知道的