この記事は、職場で部下を「元気づける」際に避けるべき言葉について解説しています。特に「頑張ろう」という言葉は、相手の心理的リソース（心のエネルギー）が枯渇している場合、プレッシャーとなり逆効果になることがあります。著者の櫻本真理氏は、励ます前に部下のエネルギー残量を確認する質問を推奨しています。