この記事は、SNS時代における「日記を書くこと」の意義を探求しています。人に見せることを前提とした文章ばかり書いていると、自分が本当に何を考えているのか分からなくなるという落とし穴を指摘。誰にも見せない文章を書くことは、自分自身との信頼関係を築き、自己理解を深めるための重要な練習であると解説しています。出典は書籍『ほんとうのことを書く練習』です。