端午節將至，許多人開始包粽、掛艾草、戴香包，反映古人的生活智慧，如古代版「居家防疫」，恩主公醫院中醫內科主任廖唯宇指出，端午要防的其實是濕不是熱，濕氣一旦累積在體內，容易感到疲倦、食慾下降、腸胃不適，甚至影響皮膚與免疫力，因此端午養生核心是「祛濕顧脾胃」，若身體長期疲倦、消化不良或濕氣偏重等，可藉中