脳の専門医は、高血圧が認知症リスクを高める「サイレント・キラー」であると警告しています。多くの人が「自分だけは大丈夫」と思い込む「正常性バイアス」に陥りがちですが、自覚症状がないまま脳血管を蝕むため、早期の血圧管理が重要です。家庭用血圧計で数値を把握し、必要なら生活習慣の見直しや専門医への相談を推奨しています。