新刊『人日記 1日1分、会った人の名前を書く』では、毎日1分だけ会った人の名前を記録する「人日記」という新しい習慣を紹介しています。この習慣は、相手を個人として認識し、承認欲求を満たすことで人間関係の不安を自信に変える効果があるとのことです。日記が続かない人でも実践しやすいシンプルな方法です。