許多人有打呼困擾，或以為側睡能改善打呼，然醫生表示，此說法只對一半，因為不是每個人都有效，且有三種人側睡沒用，還可能讓打呼變更嚴重。 仁弘耳鼻喉科醫師在臉書粉專表示，根據統計，側睡確實能改善將近6成民眾的打呼困擾，當「仰躺」放鬆時，舌根和軟顎會因為地心引力「往後塌陷」，把呼吸道塞得滿滿，這時只要空氣一經過，狹窄的空間就會引起劇烈震動，產生轟隆隆的打呼聲。 醫師指出，但如果改...